手术后吃什么补品好 术后恢复快就这样吃

4、锌

锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

5、维生素A

能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。

有抽烟喝酒等不良习惯的朋友在手术后一定要忌口，不能抽烟喝酒。同时，因为手术后，肠胃的接受能力都比较薄弱，所以手术后应尽量不要吃辛辣刺激性食物，比如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等;也尽量不要吃那些不易被消化的食物，如，坚果类、油腻食物;手术后还应当饮食规律，不能饱一餐饿一餐，更不能暴饮暴食，硬撑硬塞，这些都不利于身体的恢复。

手术后吃什么水果补