鱼油什么时候吃 鱼油作用功效很强大

四、DHA、EPA还具有极高的药用价值

鱼油中还含有丰富的DHA、EPA，能抑制血小板凝结，降低血液黏度，从而有效地防治脑血栓、心肌梗塞等等疾病的发生。

它具有溶解血液中多余脂肪，打通血管的功能，有“血管清道夫”之美称。

结语：鱼油是一种高营养的物质，多吃鱼油不仅仅会帮助我们清理身体里面的毒素，也可以增强我们的身体免疫能力，对于调节血脂或者是减肥缓解痛经都有着不错的疗效。但是鱼油虽好，吃的时候也要适量哦!