五羟色胺是什么 这些食物富含五羟色胺

对于五羟色胺这个名称，大家可能感到很陌生。在日常生活当中，我们很少接触到这个名词。其实这个物质与我们的身体息息相关。那么，五羟色胺到底是什么呢?它有哪些作用呢?我们吃什么可以补充五羟色胺呢?接下来，小编就带大家了解一下。

五羟色胺是什么

五羟色胺普遍存在于动植物组织当中，又叫做血清素，是一种吲哚衍生物。它早是从血清当中发现，在哺乳动物组织中存在广泛，尤其是在大脑皮层质及神经突触内含量很高，也是一种抑制性神经递质。