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还在生吃水果吗 这样吃水果口感独特

煮红枣

通常,我们吃红枣,会干嚼,当然,也会用红枣泡水。其实,把红枣放在水中,煮一下,会吸收营养。这是因为干红枣,保存时间会更长,但是,表面的皮很硬,脾胃虚弱的人,吃了之后,会感觉到腹胀。将其煮水后,效果会更好。

红枣清洗干净,放在锅中,加入冰糖慢炖,能吸收红枣营养,要是再加入蜂蜜,不仅口味俱佳,对滋养皮肤更好。

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水果的吃法如何吃水果