医生建议吃黑芝麻时配点盐 他的肾虚竟然不见了

放在锅中小火慢慢炒熟;

在炒制的时候，一定要注意火候，同时不停翻炒，避免出现糊锅的情况;

炒制10分钟，出现了香味，就可以盛起来了。

其次，把炒熟的黑芝麻稍微冷却两分钟;家里有石臼的话，可以放在石臼中捣碎，要是没有的话放在保鲜袋中，用擀面杖将其碾碎，出现碎末即可。后，把炒好的黑芝麻粉末状，放在一个碗里，加入5g的食盐。记住食盐不能多，并且要趁着芝麻糊还有热温放进去，方便食盐融化。