养肺护肺的食物有哪些 吃这些效果好

抽烟过多的人，对肺部有一定的损伤，通过食用罗汉果，对润肺、护肺是较好的，能够及时的缓解咽喉肿痛，对肺火旺盛有一定的缓解作用。

梨子

吃梨子润肺是众所周知的事情，特别是在秋天，通过吃梨子能更好的滋润肺部。对清热解毒、止咳化痰、润肺非常好，因肺热导致的肺部损伤，通过吃梨子都能有效缓解。可以直接生吃，也可以将其和冰糖一起熬煮，效果也非常好。