油菜花粉的功效 你知道油菜花粉的副作用吗

3、盲目使用油菜花粉的副作用

油菜花粉营养价值是很高，对人体都能起到很好的帮助。但是它不是万能的，不能盲目的吃，要对症下药，盲目的吃可能会得不到想要的效果，反而会越来越严重。油菜花粉只有一些辅助的功效，没有治病的功能。如果身体出了一些毛病就要去医院，光吃油菜花粉是没有用的，还可能会加重病情。

4、和其他食物一起吃的副作用

油菜花粉不能和其他东西一起吃，比如说豆腐、生鱼片之类的。大家都知道很多东西混合在一起吃都会中毒，油菜花粉也不例外。它的功效是很多，但是和别的东西一起吃的时候也要注意，油菜花粉和豆腐、生鱼片一起吃会中毒。

油菜花粉怎么吃

油菜花粉有一种特殊的植物腥味，如果直接食用口感比较差。刚开始尝试可以添加一些蜂蜜，或者加入牛奶、温开水等冲泡。花粉与蜂蜜的比例应该保持在1:4，也可直接口服。保健剂量为5-10克，治疗剂量为20-50克。在空腹的时候服用油菜花粉的效果是好的，但是如果服用后出现肠胃不适的情况，应改为饭后服用，或与其他食物一起食用，比如在白粥中加入适量油菜花粉。

花粉不是一种特效药，因而不能期望马上见效，应连续长期服用，逐渐发挥其效果。一般应连续服用三个月以上。冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。服用花粉有极少数的人发生过敏反应，主要表现为阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和皮炎等，过敏体质和有花粉过敏症者慎服，如有上述情况停服即可。)蜂花粉由于营养极为丰富，因此要注意密封防潮、防止污染，可置于干燥处或冰箱中保存。

总结：油菜花的任何部位都有很大的作用，其中油菜花的粉的功效强大，而且吃有才华粉要坚持吃才能有效果，少要吃三个月，当然如果对花粉过敏的人，还是不要吃了，后果很严重。