鸡蛋清的作用与功效 蛋清敷脸有这些好处

蛋清面膜有去油的作用

蛋清中含有丰富的蛋白质，蛋白质有粘性，敷在脸上以后，可以吸附脸上多余的油脂，撕下来时就可以将吸附的油脂带走，可以改善脸上油光满面的状况。所以蛋清面膜很适合油性皮肤的人使用。

蛋清面膜有消炎杀菌的作用

鸡蛋清面膜还具有消炎杀菌的作用，不仅能将皮肤中的细菌杀死，还能缓解皮肤炎。如果皮肤上有伤口或者是已经化脓了，用鸡蛋清敷在上面，有很好的治疗效果。大家在敷鸡蛋清面膜的时候要注意不能敷太长的时间，敷完之后一定要洗脸，如果没有洗脸的话，会导致细菌的滋生。

蛋清面膜有防止瘙痒的作用

蛋清面膜中含有丰富的维生素B2，可以维持上皮细胞的正常更新，而上皮细胞的新陈代谢非常旺盛，所以蛋清面膜对皮肤瘙痒的症状有减轻和预防作用。

蛋清面膜有补充营养的作用

蛋清面膜中营养非常丰富，含有丰富的人体必需氨基酸，而氨基酸是蛋白质的重要组成部分，可以为人体的肌肤和各个组织补充营养。而且蛋清面膜还含有铁，对造血能力有一定的提高功能，起到滋养皮肤的作用。

蛋清面膜有淡斑的作用

皮肤上有色斑的情况下也可以使用蛋清面膜，因为蛋清面膜可以促进皮肤内的黑色素被排出，淡化面部的色斑，让皮肤上斑斑点点的情况得到改善。

鸡蛋清的热量

一克蛋白的能量是四千卡，一克脂肪的热量是九千卡，一克糖的能量是四千卡的，不过建议你均衡饮食，人体三大营养素都是不可少的。

结语：鸡蛋是一种很好的食材，不仅有很高的营养价值，鸡蛋清也有很大的作用。用鸡蛋清敷脸也有很多的功效，会让脸部的皮肤更加的细腻有光泽，所以有需要的朋友可以尝试一下，虽然有些麻烦，但是一定会有很好的效果。