荔枝的功效与作用 孕妇能吃荔枝吗
止痛
荔枝核其实还有一种和跌打损伤有关系的作用，这个很多人不知道。荔枝核有很好的止痛作用，但是荔枝核不能像其他的麻药快速的麻痹人体的神经，但是荔枝核能让淤青快速的化开，让身体的各项指标都慢慢的恢复正常，这样身体的疼痛就会减轻很多，这也是荔枝核的一个很大的作用。
孕妇能吃荔枝吗
孕妇是可以吃荔枝的，因为荔枝是一种营养丰富，味道甘甜的水果，孕妇食用它以后能吸收丰富的营养，也能补益气血，而且对腹中胎儿发育也有很大好处。但荔枝是一种性质温热的水果，孕妇在怀孕期间吃荔枝时一定不能过量。
孕妇吃荔枝的好处
1、提高身体免疫力
孕妇在怀孕期间吃一些荔枝，能吸收丰富的维生素c和天然果糖，这些物质既能为身体补充能量，又能促进身体内免疫细胞再生，能提高孕妇身体的免疫功能，可以防止她们在怀孕期间感染疾病。
2、预防妊娠斑
孕妇吃荔枝不仅对身体有一定的好处，还能预防妊娠斑。孕妇在食用荔枝之后，身体会吸收很多的营养物质，不仅能加快身体中的血液循环，还能抑制皮肤中黑色度的堆积。所以孕期吃荔枝还能减少妊娠斑的行程，让孕妇的皮肤更加的白皙有光泽。
孕妇吃荔枝的坏处
孕妇在怀孕期间适量吃一些荔枝，对身体只有好处，没有坏处，但一定要注意每天的食用量，不要超过200块，因为荔枝是一种高糖水果，如果孕妇在怀孕期间过量吃荔枝，就会让身体吸收过多的糖分，容易出现妊娠期糖尿病，这也是孕妇在怀孕期间吃荔枝后常出现的坏处。
结语：荔枝是一种很受欢迎的水果，但是荔枝的保存时间不是很长，所以要尽快的食用。经常食用荔枝不仅能增强免疫力，还能降血糖。荔枝核也有很多的作用，可以疏血、理气、止痛。孕妇吃荔枝也有一定的好处，但是要注意食用的量，过量食用有可能会导致血糖上升。
