西瓜子的功效与作用 吃它竟能清热解毒

瓜子不论是炒着食用还是用水煮这吃都是要注意要适量的，我们如果是一次性吃瓜子太多的话，而且持续的时间是比较长的，我们的瓜子在与舌头进行反复的摩擦，就是会引起我们的舌尖出现红肿、起血泡、尖部肿痛等一些上火的现象，我们如果是过量的食用瓜子不仅是会上火，而且还是会影响到消化的。

我们在吃瓜子的时候，咀嚼和吞咽是会将空气不断的输入进肠胃的，这样就会导致打嗝、腹胀，还有可能会出现出血。而且吃瓜子的时候会消耗大量的腿也，影响到对食物的消化，所以食用了太多的瓜子是会导致消化不良的。平时吃瓜子的时候一定要注意量。

为什么吃多瓜子上火

瓜子是属于高热量的食物，而且每100克瓜子的热量是能够达到600多千卡，我们多吃一些瓜子就是摄入过多的热量，这样就是会导致我们出现上火。

而且瓜子的水分是比较少的，我们吃的时候是会消耗掉大量的唾沫，我们就是会表现出口干舌燥、易怒烦躁等状况，如果是严重的话就是会出现流鼻血等状况，这些就是上火的症状，而且很多的瓜子都是含有香料，很多的生产厂家都是会在加工钠盐和香料都是会增加瓜子的风味，但是我们如果是多吃一些香料都是会增加身体的燥热，而且也是会引起上火的。

吃瓜子上火该怎么办

1、很多喝温水，吃瓜子后喉咙疼,喝温水一个是能减轻咽喉干痛感,另一个是能推动新城区新陈代谢,加快肝脏排毒。对减轻喉咙发炎肿疼有一定的减轻功效。

2、喝清热解毒下火茶，菊花茶、黄菊花茶、苦丁茶、胖大海茶等都是有清热解毒去火,减轻咽喉肿痛的作用,吃瓜子喉咙肿痛的情况下,能够加几片老冰糖,去火止疼的实际效果更强。

3、喝苦瓜汁，茄子寒性,能清热去火,医治各种各样痈疮丹毒、恶疮结毒,直接生吃时实际效果更强。因而吃瓜子后喉咙疼的,可以用茄子打汁喝,假如不可以接纳其苦涩味的,能够加小量纯蜂蜜改进口味。

结语：瓜子是一种很常见的时间，平时和朋友闲聊的时候大家就会嗑点瓜子。吃瓜子能降低血脂，还具有通肠道的作用，但是食用了太多的瓜子会导致舌头、口角糜烂，还会导致上火。瓜子中的热量还是很多的，所以我们吃的时候要注意补充水分。