每天吃一个鸡蛋对身体有利是真的吗 关于鸡蛋有些谣言别再信

关于鸡蛋的几大谣言

谣言一：高血压患者不能吃鸡蛋

现在因为患上高血压的人还是蛮多的，当高血压碰上鸡蛋就是相克的。特别是肾脏有疾病患上一些慢性疾病的患者要少吃。当肾脏疾病患者身体里尿液变少食用鸡蛋就会影响身体对代谢物的排出，引发尿毒症。

错!肾脏疾病患者可以适量的食用鸡蛋。因为鸡蛋里含有肾脏患者每日所需的蛋白质，而且对于肾脏疾病患者是佳的摄入胆固醇的食物。就算是胆固醇患者，每天吃一个鸡蛋是可以的。

谣言二：肝脏疾病患者不能吃鸡蛋

很多人都觉得肝脏疾病患者不能吃鸡蛋，不仅不利于疾病的治疗而且还会加重病情。就是因为蛋黄里含有胆固醇，然后就心慌了，那不就是在加重肾脏的负担吗?

错!肝脏疾病患者是要克制对脂质类食物的摄入，并不是直接不碰，那人体每天需要的胆固醇从哪里来?每天1个鸡蛋并不会加重肝脏的负担，如果是胆固醇出现问题，那么就要尽量不碰鸡蛋这种含有胆固醇的食物了。

谣言三：对蛋白质过敏的人不能吃鸡蛋

一些人会认为鸡蛋里面含有蛋白质，对蛋白质过敏的人就不能吃鸡蛋。不然就会容易导致过敏而会引发的腹泻或者红疹的症状发生，所以不能吃鸡蛋。

错!鸡蛋里面含有鸡蛋黄还有鸡蛋白，而吃鸡蛋过敏的人，是鸡蛋白过敏，并不是对鸡蛋黄过敏。一般吃鸡蛋后会有腹痛腹泻等症状，一般都是小孩子居多，家长就要控制孩子对于富含蛋白质食物的摄入。

谣言四：发烧就不能吃鸡蛋

很多人发烧就会不吃鸡蛋，理由就是因为人体发烧热量本身就高，再吃鸡蛋就会增加身体的热量，然后不利于病情的缓解。

错!人体的发热的原因大多是因为人体免疫力降低然后导致细菌侵入人体引发感染，而且鸡蛋并不是什么高热量的食物，更别提说人体的体温和鸡蛋是有关系的。

以上就是关于鸡蛋的几个谣言，为大家辟谣。但是，无论是一天吃1个鸡蛋好不好，还是以上的几种谣言，身体有问题，就要先去医院给专业的医生检查人后治疗了，然后尊医嘱进行饮食搭配，这是有利于身体健康的方法。