猪夹心肉食用 软五花的保健食法及忌宜

红茶

茶叶中含有大量鞣酸，与猪夹心肉中的蛋白质结合会形成不易消化吸收的物质，引发恶心、呕吐、腹痛等症状。

与猪夹心肉搭配的食物

西兰花

西蓝花含有维生素C搭配含有蛋白质的猪夹心肉一起食用，可美白肌肤、展现肌肤光泽，又可消除疲劳，提高免疫力。

茄子

茄子富含膳食纤维，可降低猪夹心肉中的胆固醇，两者搭配，营养价值更高。

丝瓜

丝瓜性味甘、凉，有清热解毒、驱风通络的功效，与营养丰富的猪夹心肉搭配，对痔疮、大便出血有很好的疗效。

豆角

猪夹心肉炖豆角的时候，再放点儿枸杞子，会有补中、益气、健脾的功效。

葫芦

猪夹心肉富含优质蛋白质和脂肪酸，与清爽的西葫芦搭配，可软坚化痰、利水泻火、降低血压。

豇豆

二者搭配营养丰富。对动脉硬化、高血压、糖尿病、水肿、消化不浪、便秘等都有帮助。