斑鸠的营养价值 如何吃可以补血养颜

吃斑鸠有什么好处

益气明目，能够补充人体所需营养元素。

斑鸠的肉能够耳聪明目、轻身，还能够使人腿肤润泽，精力充沛，抗衰老，久吃可益气，助阴阳，久病虚损的人食斑鸠肉，具有益气补血的作用。

斑鸠的营养价值和甲鱼差不多，斑鸠的肉含有的蛋白质和别的动物的肉类比起来要高好几倍，并且脂肪含量非常的低，适合减肥人群，并且很容易被人体所消化吸收，是孕妇和术后病人的佳滋补品。

斑鸠的药用价值

气味：(鸠肉)甘、平、无毒。

主治：明目，益气，令人不噎。

附方：鸠屎同夜明砂，等分为末，只入耳中，可治 ，耳出脓及耳多耵聍。