冬天吃羊肉有什么好处 这些人记得多吃

2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。

3.羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。

羊肉不能和什么一起吃

1.羊肉+赤小豆：同食会引起中毒。

2.羊肉+百合：腹泻。

3.羊肉+奶酪：二者功能相反，不宜一起吃。

4.羊肉+板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

5.羊肉+鲳鱼：影响营养素的吸收。

6.羊肉+梅干菜：一起吃回引起胸闷。

7.羊肉+豆酱：二者功能相反，不宜一起吃。

8.羊肉+茶：容易发生便秘。

9.羊肉+海螺：腹泻。

10.羊肉+半夏：一起吃影响营养成份的吸收。

11.羊肉+南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。

12.羊肉+竹笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗。

13.羊肉+豌豆苗：易发生黄疸和脚气病。

14.羊肉+西瓜：伤元气。

15.羊肉+醋：羊肉大热，功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。

16.羊肉+何首乌：身体不适。

17.羊肉+南瓜：两补同时，令人肠胃气壅。

总结：羊肉的营养价值如果总结起来，其实就是温补的作用明显的。不管你是因为体质差还是生活当中不注意导致了寒气入侵，经常吃一些羊肉都是可以起到很好的作用的哦。不过在吃羊肉的时候也要注意，很多的搭配都是不适合的，千万别吃错啦!