羊肉炖豆腐怎么做 羊肉这样做美味又营养

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4、保护胃黏膜

食用羊肉具有保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化的功效，羊肉还具有补肾壮阳的作用，无论男女都是适合食用的，而且羊肉具有一定的药用价值。

5、补肝明目

经常食用羊肉具有益血、补肝、明目之功效，治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障等疾病也有一定的作用，而且羊肉含有丰富的蛋白质，肾病的患者可以食用它。

羊肉的食疗方法

1、附子烧羊肉

做法：羊肉0.5-1公斤，熟附子片30-60克，甘草、当归各10克，加适量八角、桂皮、食盐、生姜，同放锅内加水用小火焖熟食用。

功效：羊肉适用于老年人体虚怕冷，腰酸腿软，夜多小便，小便频数，易感冒，风寒咳嗽气咽等阳虚病者。具有保健的作用。

2、羊肉萝卜汤

做法：羊肉500克切块，萝卜500克切块，草果两个(去皮)，甘草3克，生姜5片，同放锅内煮汤，加少量食盐调味食用。

功效：有补中健胃，益肾壮阳作用。适用于病后体虚，腰疼怕冷，食欲不振等症。

3、羊肉小麦生姜粥

做法：羊肉500克切块，小麦60克，生姜10克，同煮粥食用，早晚各一次，连续服食一个月。

功效：有助元阳，益血，补虚劳作用，是病后体弱调养身体的补益佳品，适宜于冬季滋补之用。

结语：通过以上的介绍大家对羊肉的相关知识是否有了更多的了解了呢?羊肉具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经、保护胃黏膜、补肝明目等功效，所以适当的食用羊肉对身体是有益的，以上小编还介绍了羊肉食疗方法，大家可以尝试一下哦。