螃蟹的好处 常吃它帮助抗衰老

吃螃蟹有什么好处?虽然现在不是金秋，但是螃蟹的肉也是很多的，爱吃螃蟹的人可以买一些回来吃哦！螃蟹的做法有很多，比如说清蒸味道就很好。螃蟹不能和什么一起吃呢？虽然有营养，但是吃的时候也要多注意哦。

螃蟹的好处

抗衰老

常吃螃蟹可以帮助我们抗衰老，主要是因为螃蟹中含有的维生素A和E十分的丰富，这些成分是可以帮助我们赶走体内的自由基，从而保持年轻状态的。另外这两种维生素还是美容效果很好的，能滋润肌肤，改善皮肤干燥和发痒的问题。

促进伤口愈合

如果身上有一些伤口，那么吃点螃蟹也是很好的，因为能促进伤口的愈合。螃蟹中含有的优质蛋白质很多，能促进肌肉和皮肤的修复，而且脂肪含量很少，不会给身体造成负担。只要对于螃蟹不过敏，每天吃也是可以的。

预防肿瘤

螃蟹中含有一些硒元素，硒元素是一种对我们的身体非常好的成分，而且并不是所有食物中都有的，十分珍贵。研究发现，如果人经常补充硒元素的话，患上癌症的可能性会小很多，免疫能力会得到提升，体质变得更好。

解毒功效

螃蟹中含有的精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，所以在平时多吃一点螃蟹能够为我们的身体解毒，提高机体的各方面机能，对体内毒素起到很好的排泄作用。对于患有便秘的朋友在平时多吃一点螃蟹可以帮助我们排出毒素。

抗结核

螃蟹有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

螃蟹的做法

清蒸大闸蟹

原料：螃蟹、料酒、姜、葱、醋、白糖

做法

1、螃蟹用牙刷清洗干净，要每个部位都刷到。