胃溃疡吃什么食物好 患上胃溃疡怎么办

由于平时的饮食不健康，导致胃溃疡的现象是非常的多的，那么患上胃溃疡吃什么食物好呢?怎么知道自己患上了胃溃疡，胃溃疡的早期症状有哪些呢?胃溃疡怎么保养?下面就让小编带大家了解一下吧。

胃溃疡吃什么食物好

1. 平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。

2. 重视平常营养的弥补。在确保身体满足热量摄入的一起，削减胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，确保机体内各种营养素的足够，避免贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。

3. 当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

4. 多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

5. 胃溃疡食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

6. 胃溃疡食疗菜:鲫鱼1条(约250克)，去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。

胃溃疡的早期症状

1. 胃溃疡是一个缓慢的过程。它不像痢疾、病来如山倒，许多患者往往是在几年甚至几十年傍边都没有任何明显的消化道症状，或许症状很细微，以至于彻底没有被患者本人所发现。

2. 如果胃溃疡的症状能够为患者所察觉，那么主要的表现就是上腹部的疼痛。这种疼痛的性质多样，有可能是像火烧的热灼感，有可能是像刀割的剧痛……每个患者的感受不尽相同，但一般来说疼痛感都是呈现持续性的。

3. 胃溃疡的症状并不是一直不断地在发作，而是会在连续一段时期的发作之后又迎来一段时期的缓解。无论是发病期还是缓解期，时长都不是固定不变的，不能一概而论。

4. 在季节更替的时候要特别注意，无论是身体的疲劳还是情绪的波动，都很容易会诱使这种疾病的疼痛发作。