奶茶的危害 还在喝奶茶当心出现这个问题

用料：红茶饼20克或立顿红茶包3包、三花淡奶40毫升、细砂糖或方糖适量

制法

1、用水冲洗下茶叶，茶包可以跳过。

2、茶叶放入水中煮沸后继续煮3分钟。

3、煮茶的同时把淡奶与砂糖倒入杯中。

4、煮好茶叶后绿茶叶，从高到低倒入玻璃杯里，拉几次，奶茶的口感就会润滑很多。详情前看丝袜奶茶制作方法。

冰珍珠奶茶

用料：冰红茶200毫升、奶精粉2咖啡勺或者10克、糖浆20毫升、熟粉圆1汤匙

制法

1、先在杯中放入粉圆。

2、把用料倒入装有1/2冰块的摇酒器中摇和，然后倒入杯中，带上粗吸管。详情前看珍珠奶茶制作方法。

奶精粉可以用牛奶代替，也可以再加入奶油球，风味更好!

奶茶不能和什么一起吃

1、奶茶+香椿：腹胀。

2、奶茶+糖：奶茶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。

3、奶茶+菠萝：身体不适。

4、奶茶+韭菜：奶茶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;奶茶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

5、奶茶+番茄酱：降低营养素的吸收率。

6、奶茶+菠菜：一起吃会引起痢疾。

7、奶茶+红枣：影响蛋白质的吸收。

结语：上文已经为大家介绍了奶茶的危害，我们现在应该知道，经常饮用奶茶会给身体带来什么不良的影响了。想要减肥的朋友，在平时可以少喝一点奶茶，它是一种垃圾食品，并且没有什么营养价值，喜欢喝奶茶的朋友可以控制一下。