咖啡的好处有什么 上班族喜欢咖啡的理由在这里

咖啡的吃法

奶油咖啡

用料：咖啡，滤纸，肉桂粉，柠檬，淡奶油，蓝莓酱

做法：取淡奶油打发，泡好咖啡，刨点柠檬屑，在淡奶油里加蓝莓酱，打发，杯子放适量咖啡，盖上奶油，撒肉桂粉，柠檬屑即可。

北欧咖啡

用料：咖啡130毫升，蛋黄一个，细砂糖5克，淡奶油25克，朗姆酒、可可粉适量

做法

1、厚底锅中放入蛋黄和细砂糖打匀，慢慢冲入煮好的咖啡边冲边搅匀;

2、用微小火加热，边加热边搅拌，煮到边缘有小泡起来;

3、倒入杯中，家朗姆酒，打发淡奶油，装裱花挤入咖啡中，筛少量可可粉即可。

摩卡咖啡

用料：巧克力酱，淡奶油(或者鲜奶油)咖啡一袋，白糖、可可粉适量

做法

1、淡奶油打发之前需放入冰箱冷藏，咖啡杯中挤入适量巧克力酱;

2、咖啡加热水调匀后加入到咖啡杯中，用搅拌棒搅拌均匀;

3、淡奶油加入总量的20%白糖打发;

4、裱花带装上菊花花嘴，装入打法的淡奶油，按照螺旋的方向挤花在咖啡上，筛上可可粉即可。

咖啡的禁忌

第一，喝咖啡的话尽量选择淡一点的，不要喝太浓的咖啡，浓咖啡会让人比较燥，同时会降低人的判断和理解能力。

第二，不要长期持续不断地喝咖啡，因为喝咖啡也是会上瘾的，一旦持续喝咖啡的时间过长，就会对它出现一定的依赖性，这也是对精神的一种不利影响。

第三，不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡，这样相当于喝了大量的兴奋剂，有可能导致心脏负荷不了而发生病变。

第四，喝酒之后不要马上喝咖啡，否则会加速身体的脱水，更有可能引发高血压。

第五，结婚的时候，男方好少喝咖啡，因为含有咖啡因的物质都会对精子有一定的伤害。

结语：上文已经为大家介绍了咖啡的好处有什么，我们现在对咖啡应该有了一些了解，它可以说是很常见的一种饮品，因为本身提神的效果非常好，所以很多上班族都习惯，大家可以将咖啡做成自己喜欢的饮品，在饮用咖啡的时候也要知道它的禁忌。