为何中医从不建议病人喝牛奶 每天喝一杯奶 身体最终会怎么样

不仅牛奶如此，很多性质寒凉食物，中医也不建议患者食用，例如绿豆、西瓜等，不过按照西医的传统理念来看，生病的患者就应该多吃一些营养丰富的食物，不吃刺激性较强的食物就可以。而牛奶当中的营养元素就比较丰富，并且不会对身体产生刺激性，所以经常饮用对患者病情的恢复不会造成影响，不过需要注意的是，如果对牛奶过敏的人，最好就不要饮用牛奶了，不然可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

每天喝一杯奶，身体最终会怎么样?

1、调节情绪

现在由于生活节奏比较快，很多年轻人的压力都比较大，所以经常存在一些负面问题，例如失眠多梦、抑郁症等。但是生活当中，每天喝一杯牛奶，以上的负面问题就可以得到缓解，主要是因为牛奶当中，含有较多的蛋氨酸，蛋氨酸并不能由身体自行合成，而这种氨基酸能够作用于我们的大脑，影响我们的交感神经，缓和身体精神方面的问题。

2、预防心血管疾病

心血管的健康对我们来说是非常重要的，一旦发生对身体健康会造成很大的影响，甚至会影响我们的生命，所以冬天的时候，通过饮用牛奶，能够预防心血管疾病，主要是因为牛奶当中含有较多的钾元素，这种微量元素可以调节血压情况，进而就可以避免血压值不断上升，导致血管破裂的情况发生。

适当饮用牛奶，其实对我们的身体健康是很有帮助的，不过如果是因为身体内寒气过重导致的疾病，那么最好避免饮用牛奶。其他疾病的患者，日常多喝牛奶有利于病情的恢复，不过最好不要在空腹的时候饮用，不然会刺激我们的肠胃，出现腹痛、腹泻的不适。

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