江苏民福康科技股份有限公司 瑜伽 瑜伽课堂

瑜伽课堂 正规瑜伽课程的标准

2、语气

瑜伽教练的语气一定不能像健身操之类的教练一样激动,后者是调动运动气氛必须的,而一个合格的瑜伽老师,不光要帮助学员学习动作技巧,还需要带动学员的情绪,当然在语气上必须是比较温和的。

3、服饰

穿着时髦紧身衣上课的教练并不代表瑜伽技巧不精,但本人认为真正理解瑜伽,热爱瑜伽的教师,一定是由心到身全部放松的。

穿着时髦紧身衣上课的教练并不代表瑜伽技巧不精

二、观察场地

1、通风:瑜伽的练习环境要求越接近自然越好,当然,在室内练习的瑜伽很难做到这一点,但是起码的通风条件是必备的。

2、清洁:清洁的要求包括场地清洁和瑜伽器具的清洁。

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