瑜伽课堂 正规瑜伽课程的标准

男练瑜伽必将成健身时尚

一向被视之为女性运动的瑜伽，现在正成为沪上男士的新宠。周末在一家健身俱乐部瑜伽班上看到，总共30多个学员中就有10位男士。其他健身点也是相同状况，瑜伽旋风正从25岁的年轻男士开始一直刮到70岁的老翁身上。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对瑜伽练习，以及瑜伽的标准课程的相关知识介绍有了一定的了解了呢，瑜伽课程可以帮助我们很好的缓解压力，释放压力的，但是瑜伽并不是女性的专属运动，男性也可以练习的哦。