瑜伽用品 瑜伽的书籍应该如何选购

随着瑜伽的火热，瑜伽的产品也随之火爆起来，但是对于一些初学者们来说，想照着书上练习，那要怎样选购自己的瑜伽书呢?今天小编教你如何正确的选择合适的瑜伽书，感兴趣的朋友们，可以来参考参考。

不少朋友们都有自己的瑜伽书，但是对于一些门外汉来说，选择瑜伽书就是一个大难题，不知道应该从哪个地方选起。面对这些难题，那么就看看下面是怎么说的吧。

1、那么书要怎么选呢

既然要买书，尽量买“原汁原味”的。不是说印度人写的就好，而是尽量不要选一些新创门派，或是自创动作的作者的书。说实话，这些人还没经过大众的考验，有可能是“一书作者”或是靠行销包装出名而已，噱头比内容多。

每个书海领域里，都不免良莠不齐，因此要选好书也得要多打听。看书的目的很简单，就是补足自己在学习上的欠缺。

尤其，大师级的作品，读了以后会想再三咀嚼之感，并想在实际中印证。其中，愈是难懂的像是呼吸法、静坐或冥想之类的内容，因为比较玄，更要花多一点时间体会。

瑜伽是一个很有乐趣的运动，学习了瑜伽才知道自己那些地方做的不到位，从而找地方来看看自己的不足，所以，对于一些真正喜爱瑜伽的朋友，书籍和DVD会购买很多，但是到了后每个人的看法不同，就会抱有很多疑问。

2、好书和好老师一样重要

练瑜伽是个乐趣。学才知不足，不足会去找书来看。因此，真的喜欢瑜伽的人，相关的书和DVD会愈买愈多。只是，看到后来，有些人的讲法相同，有些人就持完全相反的论调，有时愈重愈一头雾水，不是吗?

我自己的经验是，刚起步时，不用看太多理论的书，只要找一个好老师，跟着他好好练。到了某一个阶段时，自己会想去找各种籍来左证老师的说法，这是很自然的，那时再去坊间找一些合意的书来满足求知欲。

不过，选书也要小心，坊间有太多书像陷井一样，一不小心就买一个回来，愈看愈是胡涂。尽信书不如无书。

3、实务和理论孰重

有一些老师认为，只有从每天不停的练习中，才能一步步体会瑜伽的真意。因此不断的练习比翻阅书籍来得重要的多。这句话，基本上我同意，可是我想到老祖宗的一句话“学而不思则亡;思而不学则殆。”做学问还是要有一些思考的方向，不是吗?

加入你是兴趣爱好的话，那你就跟着老师学，老师可以教你的知识已经有很多了，但是如果你要做教练，那你就必须理论和实践了。

若是学兴趣者，可以买一或两本体位法的书。至少买一本谈瑜伽历史、意义及综观体位法、呼吸法及静坐的书。这样对瑜伽才会有比较全面的了解。

结语：瑜伽书籍的选购方法，相信大家看了以上的内容，就应该知道如何去挑选了，好了就说这么多了，还希望小编以上介绍的内容，能帮助到一些更接触瑜伽的，而又不知道如何挑选瑜伽书籍的朋友们。