瑜伽用品 选购瑜伽用品的小窍门有哪些

茶道音乐

沉醉于乐韵，会从各种自然音效中“由乐及茶”、感受到茶的清、雅、韵、净、明、仙、益、芳的幽香世界。曲曲优美的茶谣表现出一派茶乡的山水人情和悠悠芬芳。一杯茶一抹情、一支曲一道景。来吧，感悟一份闲情、享受一缕茶的芬芳。

其他音乐 优美动听，细腻温存，好像把人带进向往的世外桃源，它是如此之美、之乐、之静、之善、之太平。

瑜伽枕的选择方法

之前我们只听过瑜伽垫是练习瑜伽的用品，现在还有一种东西，也适合在练习瑜伽时使用，它叫做瑜伽枕。什么是瑜伽枕，它有怎样的作用?我们一起来了解一下吧!

瑜伽枕是瑜伽运动的一种辅具，它不同于一般抱枕之处，较具支撑性。

瑜伽运动时，放在后脑，有利于血液循环，可以保护颈椎。

瑜伽枕通常用于支撑背部、腰、部肌肉，或多用于放松阶段瑜珈姿势。

瑜伽枕有什么作用

在进行瑜伽运动时，瑜伽枕可以增加舒适度，并减少运动伤害，属于较新流行推广的瑜珈辅具。

除了做瑜珈时有期专业效能外，平常亦可当作是小腿的支撑垫，放松腿部肌肉也很有帮助。

另外，健身教练介绍说：瑜伽枕有不同形状、大小、颜色和材料，包括有圆形瑜伽枕、矩形瑜伽枕和呼吸瑜伽枕，可以根据您的需要选择不同的瑜伽枕。

选择不同的瑜伽枕，要选择适合自己的瑜伽枕，这样做起瑜伽来才会身心健康!