羽毛球双打 各种技巧大盘点

不管是专业还是业余比赛，用反手打球都应在迫不得已的情况下为之，怎样避免尽量不用反手打上手球呢?就是两队友要配合轮转打球，通常采用逆时针轮转法。具体来说，站在后场的队友往正手右区横向移动，站在前场的女选手司管左区后场球，采用头顶球，后退打左区球，轮转到后场。这样避免已经移动到右区的队友，再回到左区来不及而用反手打球。

4、平行站位防守后退

打女双球一旦拉起球来，两人就要平行站。各管自己的半区，各司其职。即负责自己半区的来球。对方扣杀，退后自己半区防守。对于两人中间的球以强者或正手位的人为主，来接杀、接拉。

5、前后站位后打前封

一旦队友在后场下压球时，搭档一定要上网准备封网和接打对方的小球，建议女双封网不要站太靠前，便于轮转。

6、直线为主、拉吊结合

出现机会坚决扣杀。女双建议线路上以直线为主，线路短速度也快，节省体力。拉吊可让对方多跑动，跟不上。一旦对方回球质量不高，要坚决把握机会，扣杀为主。

7、盯人打

观察对手，有强有弱的话，还是要盯着弱的队员打。

8、双打是两人配合的项目，女双也不列外

首先，要做到不埋怨多商量，多为搭档着想，充分的了解搭档。其次，是相互沟通，扬长避短。比如后场强搭档多司后，前场强的多司前。再次，打法多探讨，战术思想、线路等，尽量达到一致。

总之，要充分考虑搭档的特点，结合自己长处，多打出己方舒服，对手难受的球!