疲劳驾驶 做到这几点轻松上路

制止疲劳驾驶的方法

在疲劳状态做任何事情都会出现差错，在平时的用车行车中，如果车主在路上身体处于疲劳状态，那么，开车时任何一秒钟都可能造成不可挽回的悲剧，那究竟怎样才能使自己在驾驶时单批精神翼翼呢?今天，汽车保养在线专家告诉你几个小绝招，让你在驾驶时精神抖擞!

第一招：辣椒，好是又辣又麻的小辣椒，含在嘴里并把它嚼碎，人会倒吸一口冷气，马上变得很清醒，如果吃了还会犯困，那就再吃一点，辣椒不毒，吃多了也没事，对身体也无害。

推荐相关食品：辣椒、喉糖、口香糖

第二招：有些人开车为了集中精神，不喜欢和旁人聊天，开着开着很容易打盹，专家建议，开车的时候不妨和同行的人聊聊天，说说笑，这样时间比较容易过，人也不会容易犯困，如果实在是没有话题，不妨唱唱歌，人一唱歌，就会显得比较兴奋一些，开车精神也会比较好些。

推荐：聊天、唱歌

第三招：很多人都比较怕晚上喝茶，原因就是怕睡不着，因为茶里会提神，这对于行车的人来说不失为一个好处，在准备行车之前喝上几杯茶，或者那个小瓶子带着身边，困的时候可以喝。

推荐：行车前喝茶

第四招：很多司机习惯一边开车一边抽着烟，搞得车里都是一股烟味，味道十分难忍，虽然说抽烟能防止司机打盹，但是这是个不好的习惯，会严重影响健康。此法虽然适用，但是专家不推荐。

第五招：行车时间一长，很多司机都难免疲惫想睡觉，这样的话，好能行驶一段时间就停车休息，下车活动活动，洗洗脸提提神，呼吸下新鲜空气，这样能缓解疲劳，千万不要在很疲劳的状态还强撑着开车，这样很容易发生交通事故。

推荐：休息站停车休息

第六招：大家都知道，一到过节时段，一到路上，塞得满满的都是车，其实出行的话好能根据实际调整出发的时间，提前或延迟，查清那些路段会比较拥挤的，错开那条路，宁可晚出行，也不要被塞在半路，浪费时间。

推荐：调整好出行时间，延迟或提前，错开高峰期。