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心绞痛是怎么回事 有车族疾病的最大杀手

心绞痛的注意事项

心绞痛患者的饮食注意事项

控制盐的摄入量

少吃盐,盐的主要成分是氯化钠,长期大量的食用氯化钠,会使血压升高血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。

长期大量的食用氯化钠,会使血压升高血管内皮受损

控制脂肪的摄入

少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。

减少食用植物油的摄入

应当尽量减少食用油的量,油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每日的总用油量应限制在5—8茶匙。

避免食用动物内脏

因为动物内脏含有丰富的脂肪醇,例如肝、心、肾等。

戒烟戒酒

烟酒对人体的害处,众所周知,它不仅是心绞痛的诱因之一,也是诱发急性心肌梗死的重要原因。

多吃富含维生素和膳食纤维的食物

如新鲜蔬菜、水果、粗粮等,多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治。

平时多吃有利改善血管的食物

如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。

平时多吃有利改善血管的食物

尽量避免吃刺激性食物和胀气食物

如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

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