20170308北京卫视养生堂：樊新荣讲揭秘三高朋友圈高血脂

很多人一提到三高，首先想到的就是老年人，其实，三高的病症并非只有老年人才会出现的，如果你的饮食和作息时间都不规律的话，中年时期也会出现三高的症状，今天就来讲解一下三类高血脂我们应该如何区分呢，下面随着北京卫视养生堂一起来了解一下吧。

该视频主要文字介绍：

三类高血脂我们应该如何区分

高血脂的发生在中医看来竟然与三大原因相关：脾湿、肝郁、肾虚，脾湿与饮食习惯、生活习惯息息相关可以说是“宅”出来的高血脂;肝郁与情志息息相关可以说是“憋”出来的高血脂;而肾虚则是与年纪增长密切相关，也被称为“弱”出来的高血脂。

脾湿引起的高血脂主要有以下症状

肥胖、经常头晕、胸脘痞闷、呕恶痰涎、身沉肢重、乏力倦怠、大便偏粘、舌淡有齿痕、苔白滑腻。

在日常生活中通过饮食就可以进行调理，专家现场推荐了一款健脾降脂面条。

制作方法

黄豆：山药：决明子按3:2:1比例混匀，小麦面粉用量为黄豆、山药、决明子三者总量的二倍备用，黄豆：山药：决明子用豆浆机打汁过滤，用该汁液来和面粉。