20170509btv养生堂：张家堂讲降血压的三大误区

没有高血压的健康人，建议每年量一次血压;如果高血压的风险比较高，比如家属中有高血压患者，长期饮酒、吸烟的人，建议半年量一次血压。如果是高血压患者，则建议至少每周量一次血压。如果血压控制不稳定，好可以天天测量。

2.家中备好血压计

除了定期到医院门诊测量血压，自己买一个家用血压计也是不错的选择。用上臂式的电子血压计，在家自测血压，能够更准确反应血压的控制情况。现在很多电子血压计还可以和智能手机上的软件连接，可以更方便的记录血压。