怎样预防冻 不同的冻疮预防以及治疗方法
冻疮是人们在冬季的时候容易发生的事情,也是极大的困扰着我们的,而想要在冬季的时候原理冻疮,那么我们要如何预防冻疮呢?今天小编就从不同的不同的方面来为大家介绍一下要怎样预防冻疮,有食疗方法、宝宝预防的方法等等。
目录
1、怎样预防冻疮 2、怎样加固“防护墙”预防冻疮
5、有冻疮病史的人如何预防冻疮 6、冻疮的家庭预防方法有哪些
怎样预防冻疮
冻疮是人们极度讨厌的,而在冬季来临的时候我们是一定要做好冻疮的预防工作的,下面小编就为大家详细的介绍一些简单基础的冻疮的预防方法吧!
1、温差水泡法防冻疮
取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在臀滤5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
2、疏通血脉
防治冻疮关键在于疏通血脉,要适当进行体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,促进血液循环,消除微循环障碍,预防冻疮。
3、涂擦预防
易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类,也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量,水煎取液,局部擦洗,预防冻疮。
4、物理防护
预防冻疮主要是注意保暖,汗脚者不宜穿胶鞋。做好居室防寒、保暖和防潮湿,室内温度好能保持在15℃以上,相对湿度在50%左右。
5、服药预防
有冻疮体质者,可在寒冷前一个月内服中成药金匮肾气丸,另外还要增加维生素A、E、C及矿物质的食入,以提高机体耐寒力。
冬季预防冻疮的方法
暴露于寒冷、潮湿的环境是发生冻疮的主要危险因素,多发生在秋冬季,尤其温带气候地区冬天降温急剧并且环境潮湿时,冻疮较多见。
1、保暖法
可在皮肤上涂些油脂,以减少皮肤的散热;要增加手脚的活动量,加速血液循环,鞋子穿得不宜过紧。平时可用冷水洗脸、洗手、洗脚,以增强这些部位的的抗寒能力。
2、中成药外治冻疮
搽风油精。将患处洗净,取本品少许涂搽于患处,用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续一周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,冻疮破溃者不宜。冬季来到后,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮。此外,十滴水、藿香正气水、正骨水等亦可。
3、按摩疗法