如何预防糖尿病 预防糖尿病的方法大全

预防糖尿病的饮食方法

饮食疗法是各型糖尿病的治疗基础，是糖尿病根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗，都可通过饮食控制病情。

海带蚌肉汤

海带、蚌肉各适量，洗净，文火炖汤，少许盐佐味。海带性凉，蚌肉性寒，二者合用滋阴解渴、清热泻火，主治糖尿病口渴多饮。

凉拌海蜇皮

海蜇、大蒜洗净切片，以醋、酱油调味拌食。海蜇性凉，滋阴解渴，主治糖尿病口渴欲饮、舌红、苔燥，并可预防血管硬化。

黄芪炖鳖肉

生黄芪20克，鳖鱼肉400克，同炖，酱油佐味。黄芪降糖、益气实胃、消饥饿，鳖补阴，二味合用主治血糖尿糖过高、消谷易饥，体质虚弱之症。

冬瓜烧粉丝

冬瓜、粉丝各适量同烧，加酱油佐味。冬瓜健脾利湿，粉丝充饥，合用可健脾利湿，主治糖尿病脾虚水肿。

油炸豆渣丸

豆腐渣加少许面粉、大蒜、瘦肉调匀，细盐佐味，制丸入菜油中炸黄。豆渣充饥，不含糖、蒜、肉调味，可作主食。

三米保元粥

生薏米、芡实各30克，大米10克煮粥食用。薏米健脾，芡实固敛尿糖，三者同用可固糖充饥，可作为糖尿病患者主食，还可在方中加红豆。

麦麸饼

麦麸为主料，瘦肉、葱花各适量，拌匀加水做饼，文火烘熟当饭食。麦麸饼可降血糖、充饥饿、降血脂，可作主食常用。

菠菜猪肝汤

鲜菠菜、鲜猪肝各适量，配料制汤食。菠菜、猪肝补血益肝、明目，主治糖尿病血虚、视力减退。