椎间盘突出严重吗 椎间盘突出要怎么治疗

椎间盘突出患者的饮食

饮食对于椎间盘突出症患者是蛮重要的，如此的话，那么椎间盘突出患者的饮食如何解决，这是一个值得思考的问题。

1、宜适当补充蛋白质

尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。

2、饮食应以蔬菜水果为主

疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。食含维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物，如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物，如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。

3、饮食中注意补充钙、镁、锌等

含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。

4、宜食膳食纤维多的食物

如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。

胸椎间盘突出症吃哪些食物对身体好

1、钙

可以多吃一些如鱼及奶制品的食物。