嗓子哑了怎么办 保护健康嗓子从这做起

嗓子哑了千万别忽视

感冒、上火后，说话沙哑，通常一周就能恢复，但其他疾病引起的声音嘶哑，可能就没那么容易康复了。

据统计，临床上声音嘶哑(简称“声嘶”)患者大约50%是由声带炎症所致，10%是声带息肉造成。

还有小部分患者声嘶的直接原因，是由喉部良性或恶性肿瘤引起，而这部分患者常常由于缺乏警惕而错失了治疗的佳时机。

因此，当出现了声嘶的症状，特别是长期慢性声嘶，应当引起足够重视。

受凉 空气污染

声音是由声带振动产生的，而声音嘶哑俗称“哑嗓子”，是指发音时失去了正常圆润、清亮的音质。

变得毛、沙、哑、嘶，严重者甚至可导致声带不能振动，或振动很差而发不出声音，即失音。

声带炎症是声嘶常见的原因，过度烟酒及辛辣食物刺激、受凉、疲劳导致机体抵抗力降低时。

病毒、细菌等就易引起上呼吸道感染，使声带出现炎症，继而引起声嘶。

还有部分患者则是由于发声不当或用嗓过度造成声带炎症，尤其是使用嗓音较多的职业，如教师、演员、导游等。

另外，由于空气污染，人体吸入过多的粉尘、有害气体，也可引起声带炎症导致声嘶。