舌苔发黑是什么原因 保护好我们的舌头
舌苔发黑应该如何诊断
中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象，不必担心。
舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物。比如服“丽珠得乐”，即可出现黑苔，而且大便亦发黑;服用抗生素，有时亦可出现黑苔。以上情况不属病态，不必紧张。但舌苔发黑者平时要的注意事项
1.忌食辛、辣、炸、炒之属热性之品
如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等。
2.不偏食
饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜、水果，如平果、新青菜、菠菜、胡萝卜等。
3.心情开朗
不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
4.起居劳作有度
注意休息，上网不要通宵达旦。
5.秋天气候干燥
可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬、菊花、甘草等作料泡开。
6.积极锻炼身体
简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于舌苔发黑的
相关知识了吧，还是需要好好想想怎么对付这种现象的吧。大家可以好好看一下舌苔发黑到底因为什么吧，我们都是可以试试的，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。
