如何治疗偏头痛 巧按头部九宫格治头痛

症状性偏头痛

头颈部血管性病变的头痛如缺血性脑血管疾病、脑出血、未破裂的囊状动脉瘤和动静脉畸形;缘于非血管性颅内疾病的头痛如颅内肿瘤;缘于颅内感染的头痛如脑脓肿、脑膜炎等。

这些继发性头痛在临床上也可表现为类似偏头痛性质的头痛，可伴有恶心、呕吐，但无典型偏头痛发作过程，大部分病例有局灶性神经功能缺失或刺激症状，颅脑影像学检查可显示病灶。

缘于内环境紊乱的头痛如高血压危象、高血压脑病、子痫或先兆子痫等，可表现为双侧搏动性头痛，头痛在发生时间上与血压升高密切相关，部分病例神经影像学检查可出现可逆性脑白质损害表现。

药物过量使用性头痛

药物过量使用性头痛属于继发性头痛。药物过量主要指使用过于频繁且规则，如每月或每周有固定天数。

临床常见每月规则服用麦角胺、曲普坦、鸦片类≥10天或单纯止痛药≥15天，连续3个月以上，在上述药物过量使用期间头痛发生或明显恶化。

头痛发生与药物有关，可呈类偏头痛样或同时具有偏头痛和紧张型头痛性质的混合性头痛，头痛在药物停止使用后2个月内缓解或回到原来的头痛模式。

药物过量使用性头痛对预防性治疗措施无效，因此对它作出正确的诊断极为重要。

预防方法

远离酪胺酸类食物

酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因易导致头痛发作，这类食物包括：奶酪 、巧克力、柑橘类食物，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等。

减少摄酒

所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果一定要喝，好选择伏特加、白酒这类无色酒。

学会减压

放松心情，选择泡泡温水浴，做瑜伽等放松运动可以避免头痛。

规律运动

对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功)，可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。

生活规律

营造安静的环境，维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床。

西医治疗方法

1、轻中度头痛

阿片类制剂如哌替啶对确诊偏头痛急性发作亦有效，因其具有成瘾性，不推荐常规用于偏头痛的治疗，但对于有麦角类制剂或曲普坦类应用禁忌的病例，如合并有心脏病、周围血管病或妊娠期偏头痛，则可给予哌替啶治疗以终止偏头痛急性发作。

2、中重度头痛

可直接选用偏头痛特异性治疗药物以尽快改善症状

另外，如麦角类和曲普坦类药物应用过频，则会引起药物过量使用性头痛，为避免这种情况发生。

建议每周用药不超过2～3天。近年来发展起来的CGRP受体拮抗剂有望成为终止偏头痛急性发作安全有效的特异性药物。

3、伴随症状恶心、呕吐

是偏头痛突出的伴随症状，也是药物常见的不良反应。

因此合用止吐剂(如甲氧氯普胺10mg肌内注射)是必要的，对于严重呕吐者可给予小剂量奋乃静、氯丙嗪。有烦躁者可给予苯二氮䓬类药物以促使患者镇静和入睡。

物理治疗方法

1 、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法.太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩.

2、 冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位.

3 、服丝、苦瓜藤

丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末， 每次用开水送服10～12克。

4 、白萝卜汁滴鼻

鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保 待20分钟内汁不外流， 1日2次。

5、葱姜泥敷痛处

鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。

6、热水泡双手

洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持 水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。

针灸疗法

1、体针疗法

肝阳上亢型

主穴

太冲、太阳、风池、肝俞等穴位。

配穴

瞳子髎、足临泣、外关、绝骨、太溪。

痰湿中阻型

主穴

头维、印堂、风池、内关。

配穴

丰隆、足三里、中脘、脾俞。

2、耳针疗法

取穴：额、枕、皮质下、神门。方法：每次取2～3对穴，每天或隔日1次。

结语：以上就是小编为大家带来的关于如何治疗偏头痛的文章，现在大家知道治疗偏头痛可以按摩穴位了吧。也知道治疗偏头痛还有其他的办法，希望这篇文章可以帮助到大家，让大家远离偏头痛的困扰。