近视眼治疗方法 怎样才能治近视眼

近视眼的症状

1.视力疲劳

近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。

2.视力减退

近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。

3.外斜视

中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。

4.眼球突出

高度近视眼由于服轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。

近视眼会给患者的生活带来严重的困扰，不仅看东西不清楚，而且还会被某些工作岗位拒之门外，这给患者会造成很大的影响，为了帮助避免近视眼带来的烦恼，下面来给大家介绍一下怎么预防近视眼。

近距离用眼的时间不宜过长

每隔45～60分钟要休息10～15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动,使眼球调节肌得以充分放松。

近距离用眼时的光线要适中

近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明好采用40～60W的白炽灯,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

近距离的用眼姿势要正确

近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时,桌椅高低比例要合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率,增加眼外肌对眼球的压力,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段,球壁伸展性比较大,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。

积极参加体育锻炼，增强体质

机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。

结语：通过以上内容的介绍，想必大家应该对近视眼这种疾病有了更加深刻的了解，知道了近视眼的治疗方法和预防措施。近视眼会给我们的生活带来很大的不便，因此一定要有科学的用眼习惯，要做好对眼睛的保护，这样才能避免近视眼的出现。