冻疮怎么办 7个小妙招轻松告别冻疮
7、食物预防
冬天吃点温补、祛寒的食物可以增强身体的抗寒能力,提高身体的免疫力,减少冻疮的发生,温补的食物有牛肉、羊肉等,祛寒的食物有辣椒、胡椒、生姜等。另外,预防冬天长冻疮还需要积极增加维生素A、C及矿物质的摄入量;
冻疮不仅影响手脚的美观,还会反复发作,使人又痛又痒,十分难耐。平时注意加强保暖,增强体质,可有效减少冻疮的发生。
冬季冻疮预防方法
1、冬天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用。
2、冷水,可以从夏冬开始坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或进行洗澡,也可适当冬泳等,可明显提高抗寒能力。