肌肉韧带拉伤 遇到这情况怎么处理

2. 肌肉痉挛处理

小腿腓肠肌痉挛时，要仰卧或坐位，膝关节伸直。拉伸足部，将足踝关节缓慢地背伸(即脚背尽量伸直)，配合局部按摩，点穴或针刺承山，委中等穴位。

3.挫伤、擦伤处理

轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理后24小时可局部热敷、使用活血化瘀剂。较重的挫伤可用麝香祛痛气雾剂浸入纱布，敷于伤处并包扎，隔日换药1次，也可同时理疗。如有浅创口应及时用生理盐水清创，以医用酒精消毒，涂上黄药水或紫药水，无需包扎。如创口较深，应充分清创后用双氧水再冲洗，杀灭厌氧菌，然后用凡士林纱条覆盖创面，进行包扎。伤口大时需要及时就医，缝合，使用抗菌素等。