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治疗颈椎病的小窍门 颈椎病的自我治疗法

3)不动弹,颈直僵硬。从事财会、写作、文秘等工作人员,以及长时间泡在电脑前的人都是颈型颈椎病的高发人群。

颈椎病怎么治疗?治疗颈椎病的小窍门

1、拍拍肩

就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多远伸多远,一直拍到七十七次。这个动作,如果是年轻人,从后面拍更好。老人从上面拍也行,这样做,能帮助血液马上流畅。

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治疗颈椎病的小窍门怎样治疗脊椎病