肾衰竭的原因 这些坏习惯偷偷伤了肾

中医上说肾是先天之本，所以若把人体比作是一棵大树，那么这个树的根就是我们的肾脏。根深叶茂的道理我们都懂，所以不难理解肾脏对人体的重要，只是道里虽懂却没有更深层的去探索怎样才能将它实践下去，一些无言的习惯好像一个一个的小白蚁，正不知不觉地将我们的树根侵蚀，今天我们就来看看怎样的坏习惯会让肾脏受到伤害。

1. 饮水量不足

水约占人体组成的百分之七十左右，而肾脏的主要功能就是生成尿液，调节人体水分的平衡。当人体处于缺水状态时，尿液的浓度就会变大，也就是尿液中夹杂的毒素、废物的浓度变大了，这种情况下肾脏所受到的损伤是很大的。我们所熟悉的肾结石、肾积水这样的疾病，都与饮水量不足有着很大的关系。