烧心吃什么马上能缓解 4种食物有效缓解

2、香蕉

香蕉，是我们平时都会吃的水果。很多人吃香蕉，会想到它有预防便秘的功效。其实香蕉也是一众天然的抗酸剂，如果你突然有了烧心的感觉，不妨拿一根香蕉食用，可以帮助患者朋友尽快地缓解痛苦的症状。

因为香蕉是低酸的水果，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

3、燕麦

燕麦性味甘平，能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。而且，燕麦富含结构复杂的碳水化合物，能“抚慰”胃部，并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分，有助缓解烧心症状。