身体不好原来是阴虚了 不妨试试这些中医方子

现代人更加容易患上阴虚，是因为很多都市的人饮食毫无节制、生活不规律、经常性地熬夜，所以很容易引发阴虚。

很多时候阴虚，不仅影响我们的身体，我们的情绪、脾气等都会受到它的影响。经常性地表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。看看你近有没有这样的症状呢?

虽然阴虚会导致很多的不适，也是很隐蔽的东西，但是也不用太担心，因为阴虚在于平时的调理，比如饮食就是好的方式，也是为简单的方式。阴虚的人应该多吃些清补类食物，以及甘凉滋润、生津养阴的食品，同时新鲜蔬菜水果及维生素较高的或者含优质蛋白质食物也应该多吃。今天就给大家来推荐几款对付阴虚很好的食物：

1、鸡蛋

鸡蛋很常见，也是一种很美味的食物。它不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。