膝关节响 是正常现象还是关节炎

1.运动之前充分热身，主要是为了让关节附近的肌肉、韧带得到延伸。

2.注意保护关节，避免关节外伤。

3.当病理性关节弹响萌芽时，就应当就医，阻止关节损伤进一步加重。

习惯性把手指关节掰响是不会得关节炎?

经常掰指关节、腕关节，不会导致关节炎，也不会导致关节变大。如果确实出现关节变大情况，可能是关节炎等疾病，与掰手指无关。

警惕关节响、发热、发红!

当关节出现这三种现象时，首先可能是关节受到了细菌感染，如黄金色葡萄球菌、结核细菌等。其次，可能是恶性肿瘤，因为肿瘤在短时间内出现了长大，肿块导致关节肿大，皮肤变红、变薄、发烫。

不管是哪一种因素导致的关节红肿、酸痛，都比较危险，所以一旦遇到这种情况及时就医才是首选，千万别听信偏方!

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