轻度脂肪肝怎么办 患了轻度脂肪肝可以这样做

轻度脂肪肝的症状

轻度脂肪肝的症状是很多人比较关注的，轻度脂肪肝的症状主要表现在以下几个方面：

1、食欲不振、乏力、肝区闷胀不适或疼痛

此为肝病患者常常伴有的症状，患者若出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀、肝区隐痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均应怀疑患有脂肪肝的可能。

2、恶心呕吐

恶心与呕吐是临床的常见症状。脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状。

3、肝脏肿大

脂肪肝是常见的表现为肝脏肿大。若肝包膜受伸胀、肝韧带被牵引、脂肪囊肿破裂或发炎，则可见肝区痛及压痛，伴反跳痛，发热，白细胞增多。

轻度脂肪肝的饮食禁忌

脂肪肝是我们日常生活中常见的一种肝病，由于脂肪肝的早期症状不明显导致很多患者忽略了病情，延误了佳治疗时机给该疾病有机可乘造成患者更大的痛苦。轻度脂肪肝首先要把好饮食关。

1、忌辛辣和刺激性食物

如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

2、限制食盐

每天以6克为宜。

3、控制热量

以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。

4、限制脂肪和碳水化合物摄入

按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0。5～0。8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多这也是脂肪肝的饮食应该要注意的。

总结：通过以上的阅读，相信大家对轻度脂肪肝怎么办有了详细的了解了，轻度脂肪肝虽然症状比较轻，但是患者也不能忽视，饮食与运动结合起来进行康复治疗，相信轻度脂肪肝就会好转。