三分之一成年人都患有这种疾病 不预防会导致中风

2、改善生活习惯

一些不良的生活习惯，如熬夜、抽烟、酗酒、消极情绪、都会增加劲动脉斑块出现的可能，因此，一定要对旧习惯进行改善。及时戒烟，减少饮酒，养成健康的作息习惯，保证充足的睡眠时间，积极调整心态，避免长期陷在紧张焦虑的负面情绪中无法自拔，及时找到排泄压力的出口。