秋季进补该吃些什么 这些食物既滋补又不会长肉 2017-10-06 10:26:38疾病预防 继而往锅中加入适量清水，放入鸡肉开大火烹煮，等水开过后转转小火慢煨;煮至鸡肉八成熟时，加入竹荪、生姜、枸杞等食材;待鸡肉烂熟后，加入适量调味，即可起锅食用。鲫鱼豆腐汤 3/6页
