总是感觉气短的原因是什么 中医说可能是因为它

气短，也属于中医里说的心慌气短、心悸的范围内。

心气虚引起的气短

心气虚一般表现为心悸、气短、多汗、身体乏力、面色苍白和脉搏无力，常常感觉到胸闷不适，但就诊时会发现非实质性疾病。一般久病、久卧、年迈、过度疲劳、过度思虑等人群容易发生心气虚。

调理方法：补心气、安神。

推荐：黄芪、党参、白术等补气药材，可以在膳食中添加茯苓、酸枣仁等。饮食上，多食用百合、莲子、红枣、龙眼肉等。

肺气虚引起的气短

肺气虚又称为肺气不足，表现为肺生理功能的减弱，大多由于寒冷、久咳、过度悲伤等引起，表现为咳嗽无力、气短、咳嗽有白痰、出汗。平常容易感冒、受凉。

推荐药膳：黄芪母鸡汤、薏米杏仁粥、当归生姜羊肉汤。

当因肺气虚引起的风寒咳嗽、风寒感冒时，以补肺、散寒为主，可选择生姜茶、紫苏茶饮用，配合医生治疗。