如何判断自己身体是否有湿气
在中医里有一句话“湿气是万恶之源”,体内有湿气会与其他病邪一同导致身体容易生病,所以养生之前要祛湿。但是我们如何判断自己体内有没有湿气呢?以及如何给我们身体好好祛湿呢?
如何判断自己体内是否有湿气?
1.看舌头
中医望闻问切中,便有看舌头的这一步。湿气重,舌头往往表现为四周有齿痕,舌苔厚呈现黄、腻现象。
在中医里有一句话“湿气是万恶之源”,体内有湿气会与其他病邪一同导致身体容易生病,所以养生之前要祛湿。但是我们如何判断自己体内有没有湿气呢?以及如何给我们身体好好祛湿呢?
如何判断自己体内是否有湿气?
1.看舌头
中医望闻问切中,便有看舌头的这一步。湿气重,舌头往往表现为四周有齿痕,舌苔厚呈现黄、腻现象。