头身困重想睡觉 或是它找上你了

另外，需要注意的是，脾虚的人，也要多注意，脾虚的出现，也会影响到外湿。

而说到热，也是身体的表现，属于一种热象。当湿、热共同存在时，一起进入身体，会影响到健康，造成阳热共生。

你可能会很纳闷，我怎么知道，自己出现湿热?湿热有哪些表现呢?

头晕脑胀、身子重

生活中，如果出现湿热，会感觉头晕脑胀，身子骨非常重，这样的感受，需要引起重视。

长出痘痘

痘痘，是皮肤出现问题，根本是内环境，内环境调节紊乱，体内湿邪、热邪过重，所以出现痘痘，要考虑湿热。