血管不干净易生病 原来有这些东西 给血管洗洗澡

要控制体重

肥胖的人，血脂不会太低，带来的动脉硬化也很常见。控制好体重，进行正确的减肥，能够在一定程度上重塑身形，对保护心血管、内环境很有效。

小编建议，要定期检查，了解BMI的数值变化，以免出现偏胖、超胖的情况。